За да приготвите това вкусно ястие са ви нужни:

500 гр. Пилешко месо от бутче без кожата

500 гр. Броколи пресни или замразени

2 стръкчета пресен лук

2 скилидки чесън

3 с.л соев сос

3 с.л хойсин сос

2 с.л мед

6 с.л вода

1/2 ч.л джинджифил на прах

1 ч.л царевично нишесте

Малко черен пипер

Малко мазнина

Накъсайте броколите на розички и ги сварете до желаната готовност.

Месото нарежете на дребни късчета и ги подправете с малко черен пипер.

Загрейте малко мазнина в подходящ тиган и запържете за няколко минути късчетата от двете страни. Извадете ги и оставете настрана.

В същия тиган задушете за кратко нарязаните на дребно лук и чесън. Поръсете с джинджифила, разбъркайте и върнете пилешките късчета в тигана.

Добавете соевия сос, хойсин соса, водата, поръсете с меда, разбъркайте и захлупете ястието.

Гответе 7-8 минути, като по средата на времето отхлупете и разбъркайте.

Когато късчетата са готови, добавете броколите и разтвореното в 40-50 мл.студена вода нишесте.

Изчакайте соса да заври, разбъркайте и гответе още минута докато сосът се сгъсти.

По желание поднесете ястието поръсено със сусам, а за гарнитура- варен бял ориз.

От мен, да ви е сладко! 🙂

Вкусно, диетично, здравословно и казах ли Вкуснооооо! 🙂

За да приготвите тази невероятна пица са ви нужни:

За блата:

400 гр. Тиквички

2 яйца

150 гр. Кашкавал настърган

3-4 с.л брашно

Сол и черен пипер на вкус

За гарниране:

Доматен сос за пица или паста- има готови всякакви видове

250 гр. Моцарела настъргана

Колбас

Гъби на филийки

Маслини

И всичко което душата ви желае

Щипка сух риган

Малко босилек при поднасяне

Настържете тиквичките и хубаво ги изцедете.

Сложете в купа отцедените тиквички, яйцата, кашкавала, брашното, овкусете на сол и черен пипер и хубаво разбъркайте.

Изсипете сместа в тава за пица /моята е с диаметър 33 см/ и разнесете навсякъде равномерно.

Изпечете блата в предварително загрята на 230 градуса фурна за около 15-16 минути.

Извадете блата и намалете фурната на 200 градуса.

Започнете да гарнирате пицата. Намажете блата с доматен сос, върху него разпределете моцарелата и отгоре всички останали продукти.

Поръсете със сух риган и върнете във фурната за още 10-12 минути.

Допечете след това на горен реотан минута-две докато моцарелата стане леко златиста.

Извадете от фурната и поръсете с листенца свеж босилек.

От мен, да ви е сладко!